Name: Respiració, Relaxació i moviment conscient
SKU: 11060
Availability: InStock

Respiració, Relaxació i moviment conscient

“Sesión sábado 24 de enero” s'ha afegit a la vostra cistella. Visualitza la cistella

50,00 € – 120,00 €

Participa en un espai de calma i observació per fer-nos conscients de les nostres tensions tant mentals com físiques i millorar-les.

Un taller per aprende i practicar diferents eines per aprende a gestionar el nostre sistema nerviós. Amb un enfoc multidisciplinar on experimentarem de primera mà diferents tipus de respiracions i moviments per aplicar al nostre dia a dia.

Tipo de pago

Neteja

SKU: N/A Categories: Artempo, Tallers

Descripció

Taller Trimestral – Inici: 20 de Gener 2026 | Finalització: 24 de març 2026

Durada: 1 trimestre (10 setmanes)

Freqüència: 1 hora setmanal

Dia: Dimarts

Horari: 10:00 a 11:00 h

Preu: 120,00€ tot el curs, 10 sessions o 50,00€ mensual (Gener, Febrer, Març)

Adreçat a persones adultes o seniors que vulguin sentir-se més calmats i vitals, i que potser tinguin patologies més greus o no els interessi massa l’activitat física.

Què farem:

Aprendre a tenir control sobre la nostra respiració i per tant el nostre sistema nerviós.
Agafar-li el gust a la tranquilitat i desaccelerar el ritme frenètic de la ciutat.
Tenir consciència i guanyar moviment en la nostra columna vertebral i articulacions.
Gaudir de diferents tipus de relaxacions guiades, amb ajuda de sons com el bol tibetà.

Beneficis:

Millora de la respiració, el sistema nerviós i la capacitat de descansar millor.
Consciència corporal i millora de la postura.
Benestar físic, menntal i emocional.

Vine a relaxar-te, sanar el teu sistema nerviós i guanyar en salut i calma.

Informació addicional

Tipo de pago	Taller trimestral 120€, Pagament mensual gener 50€, Pagament mensual febrer 50€, Pagament mensual març 50€

De la mà de: Pili Bescós Pascual

Apassionada del moviment i el benestar com a estil de vida i forma d’obtenir salut. Instructora de Hatha Yoga tradicional desde 2018, titulada en Pilates Mat Polestar, amb formació en vies anatómiques i fascies. Massatgessa. Formant-se actualment en ChiKug i TaiChi. Practicant i facilitadora de Mindfulness i Meditació. Mètode d’ensenyament amb un enfoc terapèutic i amb experiència amb diferents patologies.